Виктор Архипов предлагает Вам запомнить сайт «В Объективе - Актуальные новости»
Вы хотите запомнить сайт «В Объективе - Актуальные новости»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Видим, то что скрыто

Финское гостеприимство: Пути…

Финское гостеприимство: Путину написали письмо с предложением вернуть Выборг

16 июл, 15:40
0 0
Взрыв миномета «Молот» в ВСУ…

Взрыв миномета «Молот» в ВСУ: в расследовании появилась интересная деталь

16 июл, 15:27
0 0
В Хельсинки стартовали перег…

В Хельсинки стартовали переговоры Путина и Трампа

16 июл, 15:22
0 0
Читать

Межпозвоночная грыжа. Надёжные способы для снятия боли. Личный опыт

развернуть
Межпозвоночная грыжа. Надёжные способы для снятия боли. Личный опыт

Воспоминания о том, как я избавлялся от межпозвоночной грыжи между 5 и 6 позвонком.

Всем привет! Вот уже прошло почти два года от того случая, который со мною приключился, до этого момента ни о каких грыжах не слышал и не страдал ими. Причиною стал нелепый случай, когда поднимая не тяжёлую коробку, быстро разогнулся и почувствовал резкую боль в спине, начал задыхаться. Этому случаю предшествовал небольшой период снижения мышечной нагрузки и сидение за компьютером!

Кое как дожил до утра, посетил травмпункт – сделали снимок(грыжа между 5 и 6 позвонком), поставили обезболивающий укол и отпустили домой. Минут через 40 после укола вернулись прежние боли. Дома мазал спину капсикамом и пил какие-то обезболивающие таблетки, эффект был почти нулевым. Пробовал делать упражнения для снятия боли, пользуясь советами из интернета и по видеороликам, результатов не было. Адская боль в теле не давала ни сидеть, ни лежать, живот был постоянно в напряжении.

Примеры не получавшихся упражнений.

На следующее утро я вспомнил про упражнение, которое мы делали на разминке(в 2011 году занимался дзю-до). Сполз с кровати на пол(он у меня покрыт линолеумом), лёг на спину и начал ползти. 

Очень важно!!! Необходимо расслабить нижнюю часть туловища, ползти на лопатках, работая плечами, параллельно можно помогать руками, «хватаясь» за воображаемую верёвку.

В это время идёт растягивание позвоночника, межпозвоночный диск освобождается от нагрузки, грыжа перестаёт давить на нерв и боль постепенно уходит. Параллельно укрепляются большие мышцы спины, которые поддерживают позвоночник, создавая мышечный корсет. Таким образом идёт двойное действие -  укрепление мышц спины без вертикальной нагрузки на позвоночник и освобождение межпозвоночного диска. 

Ещё стоит отметить, что такое ползание хорошо помогает снять боли в шейном отделе.

Так проползал по комнате 4-5 раз. Спина горела огнём, вместе с тем уходила боль, только после этого я смог делать рекомендуемые упражнения. Старался делать как можно больше простых гимнастических упражнений на все группы мышц, не доводя их до боли в теле конечно. Всё делал плавно и осторожно, без фанатизма! 

Важно помнить, что только крепкие мышцы помогут уйти от боли, обезболивающие препараты не лечат, а лишь на время снимают боль (прим. берегите свои почки!).

На третий день уже совершал пешие прогулки. И каждое утро и перед сном начинал упражнения с ползания на спине. Перед сном очень важно укрепить мышцы, тогда удавалось поспать 6-7 часов без боли в спине. Из медикаментов продолжал использовать только капсикам, мазал им спину.

На пятый день боль стихла и окончательно последствия грыжи удалось победить после направления на электрофорез поясничного отдела. После первого же сеанса я пошёл свободно, не шаркая и не волоча правую ногу. Ещё через неделю меня уже ничего не безпокоило и в дополнение я записался на бассейн, продолжая заниматься укреплением мышц, в том числе и занятиями на турниках.

Хочу посоветовать, тем кто опробует мой способ, на этом не останавливаться и после всего пройти медицинскую диагностику спины, чтобы ни коем случае не запустить болезнь. И точно удостовериться, что со спиною всё в порядке, пройдя все рекомендуемые врачом обследования и назначения.

Благодарю за внимание, всем здоровья и не болейте!

 

Также рекомендую воспользоваться видеосеансами Никола Левашова, которые оказывают оздоровительное и общеукрепляющее воздействие на организм просматривающего их зрителя. 

Примечание от целителя Н.В. Левашова: «видеосеансы выложены для бесплатного копирования и использования. Безусловно, они не являются панацеей от всех бед, но те мои читатели, которые имеют проблемы со здоровьем и не в состоянии заплатить за индивидуальное лечение, и окажутся достаточно восприимчивыми для воздействия видеосеанса, смогут избавиться от многих проблем со здоровьем, просматривая эти сеансы. А тем, у кого чувствительность низкая, стоит повторять циклы сеансов многократно, до появления ожидаемого эффекта (причины этого изложены в Правилах). Настоятельно рекомендую, перед просмотром, внимательно прочитать Правила (они – очень простые и понятные) и не забывать соблюдать их»

Дмитрий Байда о оздоровительных сеансах Николая Левашова

 

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники


Источник →

Опубликовано 12.07.2018 в 21:16

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Любовь Лютик
Любовь Лютик 13 июля, в 23:36 спасибо Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Дискуссии
Швейцарский историк: «Хотите правду о демократии? Давайте проведем эксперимент…»
11 июл, 18:35
+209 29
«Исповедь» бывшего офицера ЦРУ: о Путине, расширении НАТО и событиях на Украине
9 июл, 17:59
+133 7
«Как жаль, что нашу страну не защищают такие люди…» - иностранцы о «Голубых беретах» России
15 июл, 13:35
+69 2
Дональд Трамп выгнал представителей Грузии и Украины с совещания НАТО
12 июл, 17:15
+63 8
Монтян предсказала, что будет, когда США сдадут Украину России
11 июл, 20:58
+20 19
Неизвестные бойцы действуют: отстрел в Ракке и атака на базу союзников США
14 июл, 18:40
+14 0
«Это фиаско, братан»: шут Порошенко вновь порадовал публику
14 июл, 22:30
+10 9
Какая часть Украины нужна России на самом деле?
14 июл, 09:15
+9 3
Российская авиация вскоре получит шапку-невидимку
14 июл, 00:30
+8 0
Почему Крымский мост неожиданно опустел
10 июл, 18:30
+8 2

Последние комментарии

Ирина Оболенская
Александр Талас
Maestro553 чернуха
ПРАВЫ 1000%%%%%
Maestro553 чернуха Кому и зачем на самом деле нужна Украина?
Галина Якунина
Серж Южанин
Серж Южанин «Опять козырный туз не сыграл. Расклады…»
Александр Юсупов
Александр Юсупов
Лайк.
Александр Юсупов «Как жаль, что нашу страну не защищают такие люди…» - иностранцы о «Голубых беретах» России
Владимир Безбадченко
Владимир Яковлев
ущербный писака!
Владимир Яковлев «Опять козырный туз не сыграл. Расклады…»
Олег Орлов
Ну прям как у Ленина глаза добрые!
Олег Орлов «Опять козырный туз не сыграл. Расклады…»
Швейцарский историк: «Хотите правду о демократии? Давайте проведем эксперимент…»
11 июл, 18:35
+209 29
«Исповедь» бывшего офицера ЦРУ: о Путине, расширении НАТО и событиях на Украине
9 июл, 17:59
+133 7
«Как жаль, что нашу страну не защищают такие люди…» - иностранцы о «Голубых беретах» России
15 июл, 13:35
+69 2

О сайте

  • Все самые интересные и свежие новости и факты. Полная картина важнейших событий в России и мире. Актуальные события в обществе. Самая оперативная информация: темы дня, обзоры, анализ. Фото и видео с места событий, инфографика

Люди

19028 пользователям нравится сайт vobjektive.ru