Виктор Архипов предлагает Вам запомнить сайт «В Объективе - Актуальные новости»
Вы хотите запомнить сайт «В Объективе - Актуальные новости»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Видим, то что скрыто

Порошенко прокомментировал з…

Порошенко прокомментировал заявление об украинской ракете, сбившей Boeing

20 сен, 00:15
0 0
Россия нанесла «ядерный удар…

Россия нанесла «ядерный удар по лжи». Военный эксперт оценил новые данные по крушению МН17

20 сен, 00:01
0 0
Американский спецпредставите…

Американский спецпредставитель: США предлагают Ирану заключить договор

19 сен, 22:30
0 0
Читать

Межпозвоночная грыжа. Надёжные способы для снятия боли. Личный опыт

развернуть
Межпозвоночная грыжа. Надёжные способы для снятия боли. Личный опыт

Воспоминания о том, как я избавлялся от межпозвоночной грыжи между 5 и 6 позвонком.

Всем привет! Вот уже прошло почти два года от того случая, который со мною приключился, до этого момента ни о каких грыжах не слышал и не страдал ими. Причиною стал нелепый случай, когда поднимая не тяжёлую коробку, быстро разогнулся и почувствовал резкую боль в спине, начал задыхаться. Этому случаю предшествовал небольшой период снижения мышечной нагрузки и сидение за компьютером!

Кое как дожил до утра, посетил травмпункт – сделали снимок(грыжа между 5 и 6 позвонком), поставили обезболивающий укол и отпустили домой. Минут через 40 после укола вернулись прежние боли. Дома мазал спину капсикамом и пил какие-то обезболивающие таблетки, эффект был почти нулевым. Пробовал делать упражнения для снятия боли, пользуясь советами из интернета и по видеороликам, результатов не было. Адская боль в теле не давала ни сидеть, ни лежать, живот был постоянно в напряжении.

Примеры не получавшихся упражнений.

На следующее утро я вспомнил про упражнение, которое мы делали на разминке(в 2011 году занимался дзю-до). Сполз с кровати на пол(он у меня покрыт линолеумом), лёг на спину и начал ползти. 

Очень важно!!! Необходимо расслабить нижнюю часть туловища, ползти на лопатках, работая плечами, параллельно можно помогать руками, «хватаясь» за воображаемую верёвку.

В это время идёт растягивание позвоночника, межпозвоночный диск освобождается от нагрузки, грыжа перестаёт давить на нерв и боль постепенно уходит. Параллельно укрепляются большие мышцы спины, которые поддерживают позвоночник, создавая мышечный корсет. Таким образом идёт двойное действие -  укрепление мышц спины без вертикальной нагрузки на позвоночник и освобождение межпозвоночного диска. 

Ещё стоит отметить, что такое ползание хорошо помогает снять боли в шейном отделе.

Так проползал по комнате 4-5 раз. Спина горела огнём, вместе с тем уходила боль, только после этого я смог делать рекомендуемые упражнения. Старался делать как можно больше простых гимнастических упражнений на все группы мышц, не доводя их до боли в теле конечно. Всё делал плавно и осторожно, без фанатизма! 

Важно помнить, что только крепкие мышцы помогут уйти от боли, обезболивающие препараты не лечат, а лишь на время снимают боль (прим. берегите свои почки!).

На третий день уже совершал пешие прогулки. И каждое утро и перед сном начинал упражнения с ползания на спине. Перед сном очень важно укрепить мышцы, тогда удавалось поспать 6-7 часов без боли в спине. Из медикаментов продолжал использовать только капсикам, мазал им спину.

На пятый день боль стихла и окончательно последствия грыжи удалось победить после направления на электрофорез поясничного отдела. После первого же сеанса я пошёл свободно, не шаркая и не волоча правую ногу. Ещё через неделю меня уже ничего не безпокоило и в дополнение я записался на бассейн, продолжая заниматься укреплением мышц, в том числе и занятиями на турниках.

Хочу посоветовать, тем кто опробует мой способ, на этом не останавливаться и после всего пройти медицинскую диагностику спины, чтобы ни коем случае не запустить болезнь. И точно удостовериться, что со спиною всё в порядке, пройдя все рекомендуемые врачом обследования и назначения.

Благодарю за внимание, всем здоровья и не болейте!

 

Также рекомендую воспользоваться видеосеансами Никола Левашова, которые оказывают оздоровительное и общеукрепляющее воздействие на организм просматривающего их зрителя. 

Примечание от целителя Н.В. Левашова: «видеосеансы выложены для бесплатного копирования и использования. Безусловно, они не являются панацеей от всех бед, но те мои читатели, которые имеют проблемы со здоровьем и не в состоянии заплатить за индивидуальное лечение, и окажутся достаточно восприимчивыми для воздействия видеосеанса, смогут избавиться от многих проблем со здоровьем, просматривая эти сеансы. А тем, у кого чувствительность низкая, стоит повторять циклы сеансов многократно, до появления ожидаемого эффекта (причины этого изложены в Правилах). Настоятельно рекомендую, перед просмотром, внимательно прочитать Правила (они – очень простые и понятные) и не забывать соблюдать их»

Дмитрий Байда о оздоровительных сеансах Николая Левашова

 

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники


Источник →

Опубликовано 12.07.2018 в 21:16

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Любовь Лютик
Любовь Лютик 13 июля, в 23:36 спасибо Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Дискуссии
Беспредел в Карелии: кодла зажравшихся ублюдков глумится и веселится, занимаясь грабежом
17 сен, 16:00
+58 11
Для защиты базы РФ: подводный «Шельф» могут перебросить в Сирию
13 сен, 17:05
+33 0
Владимир Путин очень больно рубанул японцев по чувствительному месту
14 сен, 00:01
+30 25
Дальше – трибунал. Первый раз согласен с Боженой…
18 сен, 05:07
+21 22
Лучше отдать Украину, чем противостоять Путину: Украинский депутат сделал откровенное заявление
17 сен, 03:56
+20 14
Шах и мат: Минобороны РФ прижало Украину и Запад к стенке
17 сен, 18:37
+16 18
Владимир Путин отправил "миролюбивое" послание Западу
14 сен, 06:57
+13 60
Ил-20 сбитый по вине Израиля: малодушие или четкий план?
18 сен, 20:35
+6 39
Поражение ИГ* близко: САА в Дейр-эз-Зоре разбивает силы террористов надвое
14 сен, 17:03
+4 0
Порошенко в растерянности: Запад выдал РФ карт-бланш на применение силы
14 сен, 13:27
+3 0

Последние комментарии

Лаврентий Палыч Берия
Sergey Муи
Денис Л
Sergey Nadalinskiy
абрам вербин
Мочить сионистов.
абрам вербин Евреи доигрались: Трагедия с Ил-20 будет расследована самым тщательным образом
Сания Абдрашитова
Сания Абдрашитова
Ханин Алексей
Геннадий Никольцев
Сания Абдрашитова
Беспредел в Карелии: кодла зажравшихся ублюдков глумится и веселится, занимаясь грабежом
17 сен, 16:00
+58 11
Для защиты базы РФ: подводный «Шельф» могут перебросить в Сирию
13 сен, 17:05
+33 0
Владимир Путин очень больно рубанул японцев по чувствительному месту
14 сен, 00:01
+30 25

О сайте

  • Все самые интересные и свежие новости и факты. Полная картина важнейших событий в России и мире. Актуальные события в обществе. Самая оперативная информация: темы дня, обзоры, анализ. Фото и видео с места событий, инфографика

Люди

19608 пользователям нравится сайт vobjektive.ru