Составлен список рекомендаций по борьбе с ожирением.
Государственный НИЦ профилактической медицины Министерства здравоохранения составил и направил список рекомендаций, которые должны остановить рост ожирения в нашей стране. В октябре ведомство само просило составить список советов в этой области.
Первая рекомендация касается использования трансжиров в пищевой промышленности. Специалисты предлагают запретить трансжиры, так как эти жиры вызывают диабет, ожирение, проблемы с сердцем и даже могут вызывать рак. В России по трансжирам уже есть ограничения, но касаются они пока только одного продукта - маргарина.
Следующая рекомендация говорит о запрете рекламы вредных продуктов, таких как: Газировка (содержит сахар), шоколадные батончики(сахар, насыщенные жиры), чипсы(трансжиры, насыщенные жиры, соль), майонез(насыщенны жиры). печенье(сахар, насыщенные жиры). Лучше заменить такую рекламу на социальную рекламу здоровых продуктов и здорового образа жизни.
Еще одна рекомендация - мотивировать бизнесменов больше выращивать фруктов и овощей. Важно выполнять госпрограмму по развитию сельского хозяйства, выделять субсидии, а также ограничить ввоз импортной продукции и тщательный контроль таковой.
Четвертая рекомендация - поощрения занятиями спортом и грудное вскармливание. Искусственные смеси в отличие от грудного молока содержат много протеина из-за которого, ребенок набирает быстрее вес и в будущем "запрограммированы" на накопление жиров. Нужно создавать в городах такую инфраструктуру, которая будет стимулировать людей заниматься спортом: уличные тренажеры, спортплощадки, велодорожки, прокаты велосипедов.
Подведя итог, можно сказать, что государство, по сути, должно стать для народа фитнес-тренером, который будет подбирать диету, мотивировать к тренировкам и ограничивать во вредных продуктах. Россиянам уже давно нужен такой строгий тренер.
Свежие комментарии